Przepis na Begun Ghonto

Ten przepis został mi przesłany bezpośrednio przez przyjaciółkę z Indii. Jest to tradycyjne danie, które zostało jej przekazane przez prababcię.

Origins

Najwyraźniej jest to bardzo stary przepis z Bangladeszu i został stworzony jako pełnoprawne danie wegetariańskie, które jest szybkie i łatwe do przygotowania.

Składniki

  • Duży, okrągły bakłażan – 500 gms;
  • Nasiona kozieradki – 1 łyżka;
  • Liście laurowe – 2;
  • Orzeszki ziemne (arachidowe) – 1/2 szklanki;
  • Kminek w proszku – 2 łyżki;
  • Rozdrobniony kokos – 1/2 szklanki;
  • Poszatkowany imbir – 2 łyżki;
  • Zielone chilli (całe) – 3-4;
  • Olej – 2 łyżki;
  • Sól i kurkuma w proszku – do smaku;

Przygotowanie

  1. Bakłażany gotować pod ciśnieniem przez 15 minut.
  2. Odcedź bakłażany i usuń z nich nasiona, a następnie przetrzyj je przez sitko.
  3. Rozgrzać olej na patelni z grubym dnem.
  4. Dodaj nasiona kozieradki i liście laurowe, aż nasiona zaczną pękać.
  5. Smażyć orzeszki ziemne przez 2-3 minuty. Dodać rozgniecione bakłażany i dobrze wymieszać. Dodaj sól i kurkumę i dobrze wymieszaj.
  6. Gotować na średnim ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
  7. Dodać kminek w proszku i zmielony kokos i dobrze wymieszać. Gotuj przez kolejne 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aby nie przywarło do dna.
  8. Dodać zielone chilli, posiekany imbir i mieszać przez kolejne 2 minuty.
  9. Podawać z gorącym ryżem na parze!

Podziękowania

Wielkie podziękowania od całej naszej społeczności dla mojego przyjaciela w Mumbai.



Komentarz można zostawić jako zarejestrowany użytkownik serwisu, uzyskując dostęp poprzez sieci społecznościowe, konto wordpress lub jako użytkownik anonimowy. Jeśli chcesz zostawić komentarz jako anonimowy użytkownik, zostaniesz powiadomiony e-mailem o możliwej odpowiedzi tylko wtedy, gdy podasz swój adres e-mail (opcjonalnie). Włączenie jakichkolwiek danych do pól komentarza jest całkowicie opcjonalne. Każdy, kto zdecyduje się na wprowadzenie jakichkolwiek danych, akceptuje ich traktowanie w celach związanych z usługą lub w odpowiedzi na komentarz i komunikację, co jest absolutnie konieczne.


Zostaw Komentarz